全体师生、家长朋友们：

棕飘香，近端阳。端午假期即将来临，根据国家法定假期规定，四川省南充外国语中等专业学校2024年端午节放假时间为6月8日—6月10日（共3天），学生6月10日晚上6点上晚自习。

为有效防范假期各类安全事故的发生，过一个充实有意义的端午节日，敬请全体师生、家长配合学校做好假期安全工作:  

预防溺水

炎炎烈日，溺水事故进入频发高发期，要不断加强安全意识和自我保护意识，做到“六不准”、“四牢记”：

“六不准”

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

“四牢记”

1.天气再热，不到河塘去降温；

2.水景再美，不到水中去感受；

3.水性再好，没有保障别下水；

4.别人再劝，不用生命去逞能。

传染病预防

1.  养成良好的卫生习惯：餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖；用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

2.  注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

3.  多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”；要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。

4.  合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，根据天气变化及时增减衣服，注意保暖。

5.  传染病高发期，及时接种疫苗，建立防疫屏障。

居家安全

1.  做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

2.  及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故。

交通安全

1.  出行前提前了解天气信息，留意交通广播、道路电子显示屏的提示信息，根据天气情况合理安排出行。

2.  开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；开车出行要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行。

3.  外出时，要遵守交通法规，不翻越隔离栏；要根据红绿灯的指示走斑马线、过街天桥或地下通道；路上行走，要注意来往车辆，不低头看手机或听音乐。

4. 乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不要在车上吃食物或喝饮料；不乘坐无牌无照的车，不乘坐超员超载车辆。

5.  警惕汽车盲区，停着的汽车也危险，“三不”要牢记：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。在家门口、小区内也不能放松警惕。

消防安全

1.  家里的火柴、打火机等物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。

2.  加强家中电源、燃气等电器设备的安全管理。对于年纪稍大的孩子，应教会其正确使用方法，对于年幼的孩子，最好让其远离这些设备。

3.  要及时清除走廊、窗户边、阳台上堆积的杂物，消除火灾安全隐患。

4.  购买合格电器，不要超负荷用电，不要乱接乱拉电线，不要私自改装电器和线路。

5.  严禁在室内或楼道内停放电动车及存放其蓄电池；不要在室内为电动车及其蓄电池充电；不要“飞线”充电。

6.  提高自护自救能力，发现火情后不得擅自扑救，应及时拨打“119”火警电话，报警时要讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、被困情况等信息。

7.严禁在林区、防火区野外用火，严禁携带火种和易燃易爆品入林；禁止野外和小区、居民楼内使用明火，以防火灾事故发生。

防洪防汛

一、及时关注天气预报和汛情预警信息

要经常收听、收看天气预报，了解天气情况。如：蓝色预警信号出现时，要注意收听、收看天气预报。关好门窗，尽量不要出门，非必要出门时须携带雨具。 橙色预警信号出现时，如果还在简易棚户内，要尽快转移到安全的地方。暴雨伴随雷电时，要注意切断家中的电源。同时要学习并掌握有关汛期防灾、抗灾、避灾的知识，提高自我保护能力，对可能发生的灾情做好防范和应急准备。如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或者能够漂浮的物体，寻找机会逃生。

二、注意雨天出行安全

如遇天气异常变化，建议尽量减少外出，减少户外活动，注意远离棚架广告牌等搭建物。如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。

三、保持汛期高度警惕

夜间降雨量较大，居住在防洪沟及低洼地带的居民，出现异常情况，要相互转告，提前转移到安全住所，不可在有防洪安全隐患的屋内居住。如发现电线低垂或折断，要远离避险，不可接近，防止触电。

四、保持手机等通讯工具畅通

发生危险时能及时联系，要特别关注家中老、弱、病、残、幼、妇等弱势群体的安全，险情发生时，应首先将上述人员转移到安全地带。如在山区遇雨，要随时注意场地周围的异常变化和可以选择的退路，一旦发生异常情况，应迅速向山坡、高地转移，选择就近的安全线路沿山坡横向跑开。

  五、不到易发生洪涝灾害的危险区域活动

 汛期易发生山体滑坡、崩塌等危险，尽量不要在危险区域活动、停留；加强幼儿管护，教育孩子不单独到河边、水塘、水库边玩耍。路途中遇险时，要冷静，不惊慌，不能冒险行事，严禁在汛期下河游泳、嬉戏，避免发生安全事故。

六、遇雷雨天要及时关闭电器开关、门窗

1.注意关好门窗，预防雷电击入室内。

2.尽量不要用手机或者座机拨通电话，或使用电话线等上网。

3.雷雨时，洗澡不宜使用淋浴器，更不要用太阳能热水器，避免因避雷设施不健全导致引发雷击。

4.雷雨来临前，拔掉电源插头，别让电视机、电脑等引雷入室，损坏电器，损坏电器之外还可能发生雷击等危险。

室内雷雨天气安全小贴士

1.下雨天地面湿滑，容易发生安全事故，雨天尽量不到户外场地玩耍。

2.在家期间需要注意关好门窗，预防雷电击入室内。

3.雷雨时，在家中洗澡不宜使用淋浴器，更不要用太阳能热水器，避免因避雷设施不健全导致引发雷击，出现危险。

4.雷雨来临前，要拔掉电源插头，别让电视机、电脑等带电设施引雷入室，损坏电器或发生雷击等险。

5.如必须出行，雨伞、雨衣尽量选择亮色透明的，这样才能提高可视度，让司机看到你，避免发生交通事故。    

户外雷雨天气安全小贴士

1.要避开地面的水滩，走路慢行，同时绕开大街上的井盖处，尽量远离井盖，避免井盖松动或被冲走时，陷落井坑，发生危险。

2.经过路口时，要注意观察来往车辆，遵守交通信号灯指示，一定要走人行道，过马路时走斑马线。

3.下雨时，不站在树下、广告牌下或者电线杆下躲雨，避免遭受雷击或被倒下的重物砸到。

4.雨势过大时可以找一个地势比较高的安全位置避雨，待雨势较小时再继续前行。                                  

5.遇到道路积水时，尽量不要走到积水处，避免电线脱落引发触电。

6.下雨天不要到水坑或者池塘附近玩耍，以免发生意外。

网络安全

1.  合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，注意保护视力，不能影响正常作息，防止沉迷网络。

2.  当前网络诈骗频发，牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

3.  健康、绿色上网，不浏览黄色、赌博等不良信息。

4.  警惕网络交友，不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

防电信诈骗，杜绝“两卡”犯罪

1.  妥善保护好自己的身份信息，包括身份证、手机、银行卡、网银U盾等。设置“两卡”密码的时候，尽量设置的较为复杂一点。

2.  不出租、出借、出售电话卡。不出租、出借、出售金融账户，包括银行卡、微信、支付宝账户及支付二维码等。

3.  不登录或点击来历不明的网址、短信及邮件，不轻易添加陌生人为好友。

4.  遇到或者发现有买卖电话卡、银行卡等违法犯罪行为，应及时向公安机关举报。

食品安全

1.  注意饮食卫生，不要喝生水，不要吃腐败变质食物，不要吃未烧熟煮透的食物，不要吃野外不熟悉的食物，尽量不吃隔夜菜，防止病从口入、食物中毒。

2.  养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手，如饭前便后洗手，谨防细菌入口。

3.  假期里，合理搭配营养，规律膳食，多吃水果蔬菜，少喝饮料。

4.  外游玩时，少吃路边摊上的小吃，不食用“三无”食品。

心理健康

1.合理安排作息时间：假期期间，不要过度沉迷于游戏、电视等娱乐活动，要合理安排作息时间，保证充足的睡眠。同时，也要注意饮食健康，保持营养均衡。

2.保持积极心态：假期期间，可能会遇到一些不如意的事情，但我们要保持积极的心态，相信自己能够克服困难。同时，也要学会调整自己的情绪，避免过度焦虑和压力。

3.培养兴趣爱好：假期期间，可以培养一些兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等。这不仅可以丰富我们的生活，还可以让我们更加充实和自信。

4.关注社交：假期期间，不要忽视与家人、朋友的交流。可以与他们一起参加一些活动，增进感情。同时，也要注意与陌生人交往时的安全问题。

5.寻求帮助：如果你感到无法应对某些问题或情绪时，不要犹豫寻求帮助。可以与家人、朋友或专业心理咨询师交流，他们可以给予你支持和建议。

6.重视心理健康，强化亲子关系：注重良好亲子关系和个性的培养，提高自我保护和调节能力，学会排除负面情绪，学会正确解决问题，建立阳光、正面、健康的心态。

安全无小事，事事总关情。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，同学们要加强自我安全保护意识，学习安全知识。家校携手，共同度过一个健康、安全而又有意义的假期。

万水千山“粽”是情
携手并肩齐同行

南外校祝您
端午安康